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Assouplissements chez les séniors
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26 fév. 2020
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Le maintien ou le gain d’amplitude articulaire et musculaire est...
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Se protéger en hiver : top 5 des conseils à suivre
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13 fév. 2020
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L’hiver est une période à hauts risques en termes...
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Sports de glisse, sports d’hiver
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27 jan. 2020
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La période hivernale est attendue avec impatience par les...
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KINÉSOINS accompagne les bonnes résolutions d’après-fêtes
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15 jan. 2020
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La nouvelle année est la période du changement et des...
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Quels sports pratiquer en hiver ?
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18 déc. 2019
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Quand la saison froide nous invite à nous réconforter avec...
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6 conseils bien-être pour les fêtes de fin d'année
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4 déc. 2019
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Les fêtes de fin d'année sont souvent accompagnées d'un lâcher-prise qui...
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Soins chauffants ou cryo : pourquoi faire ?
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22 nov. 2019
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Les soins chauffants et les soins cryo sont connus et utilisés depuis...
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Le sport au quotidien
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30 oct. 2019
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Si les sportifs professionnels ou les personnes aguerries ont un...
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Nos 4 recommandations pour accueillir l’automne
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3 oct. 2019
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L'été laisse doucement sa place à l'automne. Le stress, la fatigue, le...
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Les huiles essentielles pour le sportif
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18 sep. 2019
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Qu'elle soit occasionnelle ou intensive, la pratique sportive nécessite...
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Nos 5 conseils pour faire face à la rentrée
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5 sep. 2019
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Septembre est là, la rentrée a sonné pour grand nombre d’entre nous !...
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Le sport, hygiène de vie au quotidien
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19 août 2019
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Selon les recommandations de l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé),...
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6 conseils pour faire face à la canicule
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8 août 2019
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La canicule ou "vague de chaleur", se définit par une période de (très)...
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Vacances sportives : les recommandations pour pratiquer les sports d’été
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17 juillet 2019
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Entre deux séances de farniente, l’été est propice à la découverte de...
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Le sport, un moyen de jouer sur le poids
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11 juillet 2019
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Récemment, l’INSERM a mis en évidence l’intérêt de la pratique sportive...
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Les bienfaits des enveloppements du corps
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20 juin 2019
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L’enveloppement corporel est une technique de soin qui consiste à...
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Le sport comme anti âge
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6 juin 2019
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Pour ralentir le vieillissement, pas de secrets : une alimentation...
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Les bienfaits de la cryothérapie
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16 mai 2019
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La cryothérapie fait de plus en plus parler d'elle, et pour cause : elle...
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Se forcer à faire du sport, fausse bonne idée ?
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29 avril 2019
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Dans notre société où le sport et les performances physiques sont...
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Sport connecté : quels avantages ?
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15 avril 2019
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Apparue aux Etats-Unis en 2007, la notion de sport connecté comprend...
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Comment bien prendre les compléments alimentaires ?
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6 avril 2019
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Quel complément alimentaire utiliser pour contribuer à mon bien-être ? A...
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Prendre soin de ses muscles et de ses os pour rester jeune
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21 mars 2019
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Dès 30 ans, notre masse musculaire diminue. Pour rester jeune, prendre...
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L'importance de l'échauffement pour le sportif
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6 mars 2019
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Pour préparer son corps à l’activité physique ou sportive, un...
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Les bonnes pratiques avant et pendant les sports d’hiver …
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20 fév. 2019
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Découvrez les conseils simples de KINÉSOINS pour des vacances aux sports...
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Reprendre le sport après une interruption longue
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25 jan. 2019
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L’interruption longue du sport entraine une diminution de la masse...
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