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Zoom sur les genous fragiles
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23 juin 2020
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Le genou est une articulation essentielle, il supporte tout le poids du...
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Tout pour affiner ses jambes
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10 juin 2020
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À la belle saison, les jupes se raccourcissent et les corps se...
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Préparer sa peau et se protéger des coups de soleil
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27 mai 2020
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Les bienfaits du soleil sont nombreux, autant sur le bien-être que...
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L'entraînement fractionné
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15 mai 2020
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L’entraînement fractionné, ou travail alterné,...
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Tout pour un ventre plat
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29 avril 2020
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Avec l’arrivée des beaux jours et des tenues...
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Focus sur l'Huile Essentielle de Menthe Poivrée
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19 avril 2020
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KINÉSOINS vous propose de faire le point sur L’Huile...
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Zoom sur le mal de dos
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5 avril 2020
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68% des français déclarent avoir mal au dos et 80% de la...
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Faire face aux virus avec les huiles essentielles
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17 mars 2020
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Fini la bienséance du serrage de mains, fini les bisous et les...
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La préparation mentale chez les sportifs
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12 mars 2020
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Le mental est une partie décisive dans la performance et les...
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Assouplissements chez les séniors
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26 fév. 2020
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Le maintien ou le gain d’amplitude articulaire et musculaire est...
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Se protéger en hiver : top 5 des conseils à suivre
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13 fév. 2020
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L’hiver est une période à hauts risques en termes...
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Sports de glisse, sports d’hiver
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27 jan. 2020
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La période hivernale est attendue avec impatience par les...
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KINÉSOINS accompagne les bonnes résolutions d’après-fêtes
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15 jan. 2020
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La nouvelle année est la période du changement et des...
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Quels sports pratiquer en hiver ?
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18 déc. 2019
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Quand la saison froide nous invite à nous réconforter avec...
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6 conseils bien-être pour les fêtes de fin d'année
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4 déc. 2019
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Les fêtes de fin d'année sont souvent accompagnées d'un lâcher-prise qui...
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Soins chauffants ou cryo : pourquoi faire ?
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22 nov. 2019
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Les soins chauffants et les soins cryo sont connus et utilisés depuis...
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Le sport au quotidien
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30 oct. 2019
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Si les sportifs professionnels ou les personnes aguerries ont un...
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Nos 4 recommandations pour accueillir l’automne
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3 oct. 2019
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L'été laisse doucement sa place à l'automne. Le stress, la fatigue, le...
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Les huiles essentielles pour le sportif
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18 sep. 2019
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Qu'elle soit occasionnelle ou intensive, la pratique sportive nécessite...
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Nos 5 conseils pour faire face à la rentrée
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5 sep. 2019
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Septembre est là, la rentrée a sonné pour grand nombre d’entre nous !...
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Le sport, hygiène de vie au quotidien
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19 août 2019
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Selon les recommandations de l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé),...
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6 conseils pour faire face à la canicule
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8 août 2019
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La canicule ou "vague de chaleur", se définit par une période de (très)...
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Vacances sportives : les recommandations pour pratiquer les sports d’été
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17 juillet 2019
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Entre deux séances de farniente, l’été est propice à la découverte de...
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Le sport, un moyen de jouer sur le poids
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11 juillet 2019
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Récemment, l’INSERM a mis en évidence l’intérêt de la pratique sportive...
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Les bienfaits des enveloppements du corps
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20 juin 2019
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L’enveloppement corporel est une technique de soin qui consiste à...
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