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Focus sur la maladie de Parkinson

3 fév. 2025
<h1>Focus sur la maladie de Parkinson</h1>

La maladie de Parkinson est une affection neurodégénérative chronique qui se caractérise par la dégénérescence progressive des neurones dans une région du cerveau appelée substantia nigra (ou substance grise). Ces neurones produisent de la dopamine, un neurotransmetteur essentiel pour le contrôle des mouvements. La diminution de la dopamine conséquente à cette atteinte entraîne des troubles moteurs, caractéristiques de la maladie. La maladie de Parkinson touche des millions de personnes à travers le monde. Bien qu’il n’existe pas encore de traitement curatif, des solutions naturelles et une hygiène de vie adaptée peuvent contribuer à améliorer la qualité de vie des personnes atteintes. Nos experts KINÉSOINS vous invitent à comprendre la maladie de Parkinson, à découvrir quelles sont les meilleures approches naturelles et comment elles peuvent vous aider.




Panorama sur la maladie de Parkinson


Causes


Bien que les causes exactes soient encore mal comprises, plusieurs facteurs semblent jouer un rôle, et notamment :



- Des facteurs génétiques : Certaines mutations génétiques acquises à la naissance augmentent le risque de développer la maladie.

- Des facteurs environnementaux. Aspect non négligeable, l’exposition prolongée à des pesticides ou des toxines pourrait être un facteur déclencheur.

- Le vieillissement. Le risque de développer un Parkinson est étroitement lié à l’âge. Ce risque est particulièrement accru après 60 ans.



Symptômes


Les symptômes de la maladie de Parkinson évoluent généralement progressivement. Les premiers symptômes apparaissent alors qu'environ la moitié des neurones à dopamine a été détruite. Ils apparaissent généralement de façon discrète, pour se développer de façon exponentielle par la suite. En fait, on peut distinguer trois phases d'évolution de la maladie de Parkinson : La phase initiale marque l’apparition des premiers symptômes. Pendant cette première phase préclinique, qui peut survenir de 5 à 10 ans avant les premiers symptômes, le cerveau compense grâce à sa plasticité et quelques signes avant-coureurs comme une plus grande fatigabilité ou une difficulté de concentration peuvent s’observer. Puis vient la phase d'équilibre thérapeutique, qui est la période où l'efficacité de la prise en charge est optimale. On surnomme cette transition la "lune de miel". Enfin, arrive la phase de complications motrices, signée par une alternance entre des phases ON et OFF. Durant cette dernière phase, des passages d'un état avec symptômes parkinsoniens à un état sans symptôme sont observés à tout moment de façon imprévisible.



Concernant le type-même des symptômes de la maladie de Parkinson, ils peuvent se différencier en deux grandes catégories :


• Troubles moteurs. Ce sont des troubles du contrôle des muscles. Ceux-ci se caractérisent par une triade bien connue : des tremblements des membres au repos (ou dyskinésie, qui affecte surtout les membres inférieurs), une rigidité musculaire (hypertonie, souvent responsable d’une position penchée vers l’avant), une lenteur des mouvements (ou bradykinésie, qui affecte la marche) ainsi que des troubles de l’équilibre.

• Symptômes non-moteurs. D’autres symptômes résultent de l’impact de la maladie sur le reste du cerveau : fatigue, troubles du sommeil, dépression et anxiété, troubles de la parole, difficultés à avaler ou écriture tremblante



Nos meilleures solutions naturelles pour accompagner la maladie


Bien que la prise en charge allopathique et plus généralement médicale soit essentielle, plusieurs approches naturelles, notamment issues de la kinésithérapie, de l'aromathérapie ou de la massothérapie, peuvent soulager certains symptômes et améliorer le confort des patients.




Kinésithérapie : la rééducation, un accompagnement essentiel


La kinésithérapie joue un rôle central dans la prise en charge globale des troubles moteurs associés à Parkinson : elle s’intéresse tout particulièrement dans ce cadre, à la rééducation par la mise en mouvement. La complexité de la maladie nécessite une rééducation assurée par un kinésithérapeute ayant une expertise spécifique de Parkinson.


La rééducation dans la maladie de Parkinson désigne un ensemble de techniques paramédicales qui permettent de limiter et de mieux faire face à certains troubles de la maladie. Les objectifs étant de maintenir la mobilité, améliorer la posture, renforcer les muscles et prévenir les raideurs articulaires. Au cours d’une séance de kinésithérapie, des exercices ciblés sont mis en place, tels que des étirements doux, un entraînement à l’équilibre, ou encore des exercices de coordination. Ce peut être également des exercices multitâches, comme par exemple, marcher tout en portant un verre d’eau pour renforcer les capacités attentionnelles.



Ce suivi est utile dès le diagnostic et tout au long de l’évolution de la maladie. Il permet de mieux gérer les troubles moteurs et leur impact sur la vie quotidienne. Ainsi, la kinésithérapie permet, lorsqu’elle est appliquée régulièrement, de maintenir l’autonomie et d’améliorer la qualité de vie.
Selon les besoins spécifiques, la kinésithérapie peut aussi aborder d’autres aspects comme l’écriture, l’audition (par exemple, marcher en écoutant un métronome pour rythmer les pas), la vision (utiliser des lignes tracées au sol pour guider les mouvements), la posture (être aidé par un accompagnant qui touche l’épaule pour initier la marche) ou encore la fonction respiratoire, en collaboration avec d’autres professionnels.




L’activité physique adaptée : un pilier incontournable


Une activité physique adaptée à chaque situation est également fortement conseillée. Elle contribue activement à maintenir l’autonomie et à améliorer l’efficacité des thérapies parallèles, tout en préservant les capacités physiques. Ces dernières années, de nombreux programmes d’activité physique spécialement conçus pour les personnes atteintes de Parkinson ont vu le jour. Ainsi, ces programmes spécialisés peuvent être associés aux séances de rééducation vues précédemment. Les séances sont alors régulières ou ponctuelles, selon les besoins évalués et sont adaptées aux priorités de chaque individu. L’objectif dans ce cadre est de conserver une mise en mouvement quotidienne, afin de soulager la rigidité musculaire, les blocages locomoteurs, et d’optimiser la qualité des mouvements tout en préservant une bonne condition physique. Les exercices proposés visent donc à limiter les répercussions de la maladie sur la force musculaire, l’endurance, la souplesse et l’équilibre.



La massothérapie : Soulager les tensions et réduire le stress


Les massages plus ou moins ciblés, selon l’effet recherché, sont une méthode complémentaire très intéressante : on les utilise à la fois pour préparer et soutenir l’effort ; mais également en post-effort. Les massages thérapeutiques offrent un soulagement des raideurs musculaires, améliorent la souplesse et favorisent la circulation sanguine. Parmi les nombreuses techniques, le massage suédois pour relaxer les muscles ou le massage myofascial pour réduire les tensions profondes sont les plus recommandés.




Aromathérapie : Le pouvoir apaisant des huiles essentielles


Dans le cadre de la maladie de Parkinson, les huiles essentielles se révèlent être une véritable technique de relaxation à la fois physique et psychique. En effet, vivre avec la maladie de Parkinson ou même accompagner un proche suscite de nombreuses interrogations. Ce sont parfois des moments de doute, de découragement et cela peut être utile d’avoir un accompagnement en parallèle. Ainsi, les huiles essentielles peuvent soutenir le bien-être mental et physique des personnes atteintes de Parkinson. Les huiles essentielles de Lavande fine, d’Orange douce sont réputées pour leurs vertus relaxantes. Tandis que les huiles essentielles de Gaulthérie Couchée, de Lavandin Abrial, de Romarin à Camphre, de Camomille Allemande et d’Eucalyptus Citronné sont parfaites pour le bien-être articulaire, musculaire et veineux. Dans le catalogue produits KINÉSOINS, vous trouverez des synergies composées de l’association de ces huiles essentielles, remarquables par leurs vertus :



- la Synergie Relaxante Bio 30 ml COSMOS CERTIFIED pour apaiser le mental. Elle est idéale pour réduire l’anxiété et améliorer le sommeil.

- la Synergie Muscles & Articulations Bio 30 ml COSMOS CERTIFIED pour venir à bout des tensions corporelles et procurer une action antalgique et réduire les tremblements.



Vous pouvez utiliser ces synergies en massage, toujours diluées dans une huile végétale de votre choix (comptez 1 goutte pour une pression de pompe d’Huile végétale) ou en diffusion de la Synergie Relaxante dans la pièce à vivre pour un effet relaxant.




Approches complémentaires


Les approches complémentaires de la maladie de Parkinson visent à améliorer la qualité de vie des patients en complément des traitements médicamenteux. En plus de celles précitées, d’autres voies d’amélioration de cette condition existent et peuvent y être associées.



Citons pour exemple :


- Le yoga, le tai-chi ou la danse. Ces pratiques douces aident à préserver la mobilité et l’équilibre tout en réduisant le stress.

- D’autre part, la physiothérapie et l’ergothérapie permettent d’adapter les gestes du quotidien. L’orthophonie également est essentielle pour limiter les troubles de la parole et de la déglutition.

- La musicothérapie apporte un soutien sensoriel et émotionnel.

- Enfin, des techniques comme l’acupuncture ou la méditation peuvent réduire le stress et améliorer le bien-être.




A vous de déterminer ce qui peut vous correspondre le mieux, en fonction de vos objectifs, de vos capacités et de vos goûts !




Prévention et hygiène de vie


Même si la maladie de Parkinson ne peut être totalement évitée, certaines habitudes de vie peuvent en réduire les risques et améliorer le bien-être général. Dans une approche multimodale et dans une prise en charge globale de cette affection, il est essentiel de les souligner.




Une alimentation équilibrée


Ce n’est plus un secret, une alimentation équilibrée, riche en antioxydants, joue aussi un rôle dans la neuroprotection. Pour cela, limiter les aliments transformés et privilégier une diète méditerranéenne. Ainsi, une diète riche en antioxydants (fruits, légumes) et en oméga-3 (jaune, d’œuf, poisson, noix ...) et en céréales complètes contribue à protéger vos cellules nerveuses.



Une activité physique régulière


La mise en mouvement serait plus adaptée dans notre conseil, car elle s’adresse à tous, dans la mesure des capacités propres à chacun. Marcher, nager ou pratiquer une activité douce stimule la coordination et prévient les raideurs.



La gestion du stress


Méditation, relaxation ou massages relaxants permettent de préserver un équilibre émotionnel global protecteur. En parallèle, le soutien psychologique et les groupes de parole sont précieux pour lutter contre l’isolement et maintenir un bon moral.




La prévention des toxines


Enfin, éviter l’exposition prolongée aux pesticides ou solvants chimiques, particulièrement agressifs pour le bien-être neuronal. Soyez vigilants dans la consommation de vos produits cosmétiques et alimentaires. Privilégiez du bio, le naturel. Des labels certifiés sont garants de l’absence de pesticides.



La maladie de Parkinson est un défi quotidien, mais des solutions naturelles comme la kinésithérapie, la massothérapie et l’aromathérapie permettent d’accompagner les patients dans leur parcours. Couplées à une hygiène de vie adaptée, ces approches offrent des outils précieux pour améliorer la qualité de vie, réduire les inconforts et maintenir un maximum d’autonomie. N’oubliez pas que chaque cas est unique : consultez toujours un professionnel de santé avant de mettre en place de nouvelles pratiques.



Ouvrages



● Le grand guide des huiles essentielles - Dr Fabienne Millet

● Ma bible des huiles essentielles - Danièle Festy

● Traité de phytothérapie clinique - Christian Duraffourd, Jean-Claude Lapraz

● L’aromathérapie Dans La Pratique Soignante - Les Huiles Essentielles Au Service De L’infirmière, De L’as Et Des Professions Paramédicales - Bordieu Philippe

● L’aromathérapie pour les soignants - Anne-Laure Jaffreno



Sites internet




● Kalya pro

● http://www.wikiphyto.org/wiki/Accueil

● https://www.who.int/fr/news-room/fact-sheets/detail/parkinson-disease

● Place de l'aromathérapie dans la prise en charge des maladies neurodégénératives - Massol, F.

● Haute Autorité de Santé (2016). Guide parcours de soins : Maladie de Parkinson

● Les médecines complémentaires dans la prise en charge de la maladie de Parkinson - Benbrahim, S


● Ministère de la Santé et de la Prévention (2024). La maladie de Parkinson


● Maladies chroniques : diminuez les médicaments grâce aux méthodes naturelles - Sylvie Hampikian



Applications smartphone



● Le guide des huiles essentielles

● Aromaguide huiles essentielles





 
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