La maladie d’Alzheimer a été décrite pour la première fois en 1906 par le médecin allemand Alois Alzheimer, d’où son nom. Elle est caractérisée par une atteinte neurodégénérative chronique qui se caractérise par une perte progressive de la mémoire, des fonctions cognitives et des capacités de raisonnement. Elle affecte généralement les personnes âgées, mais peut également survenir chez des individus plus jeunes. Alzheimer est la forme la plus courante de démence et constitue un défi majeur en raison de son impact sur la qualité de vie des personnes concernées et de leurs proches, ainsi que sur les ressources nécessaires pour sa prise en charge. Son contexte d’apparition est lié à un mélange complexe de facteurs génétiques, environnementaux et de mode de vie, bien que les mécanismes exacts de son développement restent encore largement méconnus.
Quels objectifs pour la prise en charge d'Alzheimer ?
La maladie d’Alzheimer représente l’un des défis les plus pressants de notre époque en matière de santé publique. Elle concerne à la fois les individus affectés, leurs proches aidants et la société dans son ensemble. S’attaquer à ces défis nécessite une approche globale et multidisciplinaire, qui s’avère la plus judicieuse pour soulager au mieux les symptômes. Pour cela, plusieurs aspects sont à considérer, à la fois sur les plans psychique, cérébral et physique.
La prise en charge de cette maladie vise à améliorer le bien-être général et à soutenir le système nerveux. Pour améliorer la condition de vie des personnes touchées, il faut miser sur des approches à la fois relaxantes et nootropes. C’est-à-dire qu’elles seront ainsi utiles pour booster les capacités cérébrales telles que mémoire, apprentissage, analyse, concentration, vitesse d’exécution… ; réduire la sensibilité au stress et améliorer la résistance à la fatigue; maintenir la mobilité : afin d’améliorer l’équilibre et la coordination et prévenir les chutes éventuelles.
La prise en charge globale de la maladie d’Alzheimer ne se limite pas seulement aux malades, elle peut également offrir un soutien précieux aux aidants. Réduire leur anxiété et leur stress quotidien leur permet de continuer à prendre soin de leur proche tout en préservant leur propre santé et bien-être.
Soulager les symptômes de la maladie d’Alzheimer naturellement
Bien que les approches naturelles ne puissent pas lutter contre le développement de la maladie d’Alzheimer, elles peuvent contribuer à soulager certains symptômes tels que l’anxiété, l’agitation, le stress et les troubles du sommeil, la perte de mobilité …
Impact de l'exercice physique
Les effets de l’exercice sur les performances physiques et cognitives des patients atteints de la maladie d’Alzheimer ont été analysés à travers une étude contrôlée randomisée. Cette dernière a examiné l’impact de la combinaison de l’exercice sur les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer. Les chercheurs ont constaté que ceux qui s’exerçaient ont montré des améliorations significatives dans leur autonomie physique et psychique, en comparaison au groupe témoin. L’exercice thérapeutique a donc amélioré les activités quotidiennes de ces personnes. Il est donc primordial de maintenir une activité physique adaptée, le plus longtemps possible, car celle-ci détient des bienfaits prouvés sur les aptitudes physiques et cognitives. Des programmes d’entraînement adaptés aux besoins de la personne peuvent être préconisés par des kinésithérapeutes, des psychomotriciens ainsi que des ergothérapeutes.
Gestion du stress
Les outils de gestion du stress, tels que la méditation, la sophrologie, la cohérence cardiaque (technique de respiration contrôlée) … contribuent à réduire les symptômes du stress, souvent très prononcés chez les individus souffrant de la maladie d’Alzheimer. Aussi, chez vous, vous avez la possibilité de pratiquer un auto-massage en utilisant des huiles essentielles apaisantes, afin de limiter l’agressivité et l’anxiété induites par Alzheimer. Dès que vous sentez les symptômes ressurgir, pour atténuer leur sévérité ou leur fréquence d’apparition, appliquez un mélange de 20 gouttes de la Synergie Relaxante Bio 10 ml COSMOS CERTIFIEE et 50 ml d’Huile Bio Dermoprotectrice 50 ml COSMOS ORGANIC, en massage doux sur les zones énergétiques nerveuses : intérieur des poignets, plexus solaire, voûte plantaire, le long de la colonne vertébrale, en haut du dos, au niveau de la nuque. Répétez ce geste 1 à 6 fois par jour pour un effet pérenne sur l’anxiété.
Afin de briser le cercle vicieux manque de sommeil / tensions nerveuses, les Huiles Essentielles d’Orange douce et de Lavande vraie peuvent être diffusées dans la chambre avant le coucher pour favoriser un sommeil réparateur et/ou additionnées à l’eau de votre bain (4 gouttes de cette essence et 4 pressions d’une huile végétale bio de votre choix).
Le massage salvateur calmant général
Nous avons développé une gamme de produits de soin naturels, à base de plantes et d’huiles essentielles, pour apporter un apaisement à la fois physique et psychique. L’arnica est un formidable décontractant musculaire, les extraits de verveine, passiflore et valériane, sont reconnues pour leur pouvoir apaisant. Enfin, les huiles essentielles de Lavande, d’Orange et d’Ylang Ylang sont recommandées pour leurs vertus relaxantes. Tous ces actifs sont donc propices au dénouement des tensions à la fois physiques, musculaires et psychiques. L’Huile de massage Relaxante - Verveine, Huiles Essentielles - 50 ml, au format pratique, sera un précieux allié pour soulager vos inconforts du quotidien. Hydrosoluble, elle se disperse de façon homogène dans l’eau du bain. Pour une version moins grasse, vous pouvez opter pour notre Gel de massage Relaxant - Passiflore, Huiles essentielles - 50 ml. Appliquez le soin en massages glissés sur les zones de tension 1 fois par jour. Vous pouvez tout aussi bien l’utiliser en massage profond, corporel pour un moment de détente musculaire et mentale absolu.
Le soir, quand vous avez plus de temps, le Bain aux Algues Relaxant- Passiflore, Valériane - 250 ml, sera salvateur pour apaiser toutes les tensions accumulées pendant la journée.
Les huiles essentielles pour renforcer le système nerveux
Le déclin des fonctions cognitives, ainsi que la perturbation de l’intégrité du sommeil sont des soucis majeurs chez les personnes atteintes d’Alzheimer. De ce fait, l’organisme, déjà malmené par cette condition, a du mal à affronter sereinement et efficacement les jours qui passent. L’aromathérapie est basée sur la stimulation par l’odorat et permet de créer un état de bien-être, de développer la mémoire olfactive acquise, de créer ou recréer des repères temporo-spatiaux, de créer des ancrages olfactifs et de favoriser une recherche identitaire en s’appropriant une ou plusieurs odeurs de référence. Dans la prise en charge de la maladie d’Alzheimer, les huiles essentielles peuvent jouer un rôle bénéfique. Certaines huiles essentielles se distinguent par leurs effets positifs sur la cognition (nootropes), l’humeur et le sommeil.
- L’huile essentielle de Lavande vraie : réputée pour ses propriétés calmantes et relaxantes, l’huile essentielle de lavande est souvent utilisée pour réduire l’anxiété et l’agitation. Son arôme apaisant peut favoriser un sommeil réparateur et aider à calmer les nerfs agités.
- L’huile essentielle de Camomille Allemande est appréciée pour ses propriétés anxiolytiques. Elle est notamment utile lors de crises d’angoisse.
- L’huile essentielle de Menthe Poivrée : connue pour ses effets stimulants sur la concentration et la mémoire, l’huile essentielle de menthe poivrée peut être bénéfique en cas de troubles cérébraux. Son parfum rafraîchissant peut aider à éclaircir l’esprit et à améliorer la vigilance cognitive.
- L’huile essentielle d’Orange douce, par son parfum doux et apaisant, élève l’humeur et induit un état de tranquillité. Elle peut ainsi offrir un soulagement aux personnes confrontées aux défis émotionnels. De plus, elle favorise un sommeil paisible et réparateur.
Le rôle de la kinésithérapie dans la gestion de la maladie d’Alzheimer
La place centrale du kinésithérapeute
Nous l’avons vu précédemment, l’un des principaux défis de la maladie d’Alzheimer est que cette affection altère progressivement les capacités cognitives, ce qui entraîne souvent une diminution de la coordination motrice, des troubles de l’équilibre, ainsi qu’une diminution de la force musculaire. Ces changements peuvent rendre les activités quotidiennes difficiles voire impossibles, augmentant ainsi le risque de chutes et de blessures. Bien qu’elle soit surtout connue pour ses effets sur la mémoire et les fonctions cognitives, la maladie d’Alzheimer peut donc également entraîner une détérioration progressive de la motricité et de l’autonomie. C’est là que la kinésithérapie entre en jeu, offrant un soutien essentiel pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de cette maladie.
Une approche individualisée pour maintenir la mobilité
La kinésithérapie offre une approche holistique pour atténuer les symptômes physiques de la maladie d’Alzheimer. Les kinésithérapeutes travaillent en étroite collaboration avec les personnes concernées pour élaborer des programmes personnalisés, adaptés à leurs besoins spécifiques et à leur stade de la maladie.
L’objectif est de maintenir la mobilité des patients. Cela peut inclure des exercices pour renforcer les muscles, améliorer l’équilibre et la coordination, ainsi que des techniques pour prévenir les chutes.
A travers le maintien et l’amélioration de la mobilité, la kinésithérapie intervient sur la qualité de vie globale. Ainsi, des séances régulières peuvent aider à réduire la douleur, à augmenter l’indépendance et à favoriser le bien-être général.
Soutien pour les aidants
La kinésithérapie ne se limite pas seulement aux patients, elle peut également offrir un soutien précieux aux aidants. Les kinésithérapeutes fournissent des conseils et des stratégies pour aider les aidants à prendre soin de leurs proches tout en préservant leur propre qualité de vie. De plus, cette démarche offrant un soutien physique et émotionnel aux patients et à leurs familles, contribue à préserver l’autonomie le plus longtemps possible.
Les approches naturelles peuvent jouer un rôle crucial dans la gestion des symptômes et le maintien d’une meilleure qualité de vie. L’adoption d’un mode de vie sain, comprenant une alimentation équilibrée, des exercices physiques réguliers et une stimulation mentale constante, peut contribuer à ralentir la progression de la maladie et à améliorer les fonctions cognitives. Des activités sociales et un soutien émotionnel peuvent également aider à maintenir le bien-être général. Une approche holistique combinant soins médicaux, solutions naturelles et soutien émotionnel peut ainsi offrir la meilleure qualité de vie possible pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer et leurs proches.
Ouvrages
● Dr Fabienne Millet, Le grand guide des huiles essentielles
● Danièle Festy, Ma bible des huiles essentielles
● " Traité pratique de phytothérapie " de Jean-Michel Morel
Sites internet
● Kalya pro
● http://www.wikiphyto.org/wiki/Accueil
● https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnagi.2023.1283927/full
● https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fnagi.2023.1266423/full
● Doctissimo
● https://www.aidonslesnotres.fr/alzheimer/maladie-dalzheimer-les-bienfaits-de-laromatherapie/
● https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-03071632/document
● https://www.ch-larochefoucauld.fr/maladie-dalzheimer-et-maladies-apparent-es
● https://www.emeis-alzheimer.com/prendre-en-charge/therapies/
● https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17173107/
● https://presse.inserm.fr/et-si-la-meditation-permettait-de-mieux-vieillir/30155/
