Vous ressentez l’envie et le besoin d’offrir à votre corps un véritable moment de coupure, d’apaisement et de détente ? Les bienfaits de l’eau sur votre bien-être ne sont plus à démontrer. Reste à choisir parmi les différents soins qu’elle offre : balnéo, thalasso ou hydrothérapie, lequel vous correspond ? KINÉSOINS vous guide et vous aide à faire la différence.
La balnéothérapie
Présentation et bienfaits
La balnéothérapie est une immersion complète en eau douce. Être immergé facilite les mouvements, fait travailler les articulations et évite qu’elles ne soient ankylosées. La balnéothérapie présente deux atouts : la température de l’eau et ses propriétés biophysiques sur la mécanique du corps. L’eau chaude apporte détente et confort, à la fois physiquement et mentalement. Elle permet également l’augmentation du seuil de la douleur, et a donc un effet antalgique sur celle-ci. Ses propriétés mécaniques, dues à la résistance du fluide, contribuent à un réveil musculaire et articulaire global et doux. Généralement, la balnéothérapie fait partie de tout un processus de rééducation complet qui y associe des séances de kinésithérapie hors de l’eau.
Techniques
La balnéothérapie désigne “les soins prodigués par des bains et des activités auxiliaires”. Selon votre objectif, on la combine volontiers avec l’aromathérapie ou la phytothérapie. Ainsi, elle agit en synergie avec des extraits de plantes ou des huiles essentielles adaptées. Que vous ayez besoin de vous détendre, de tonifier vos tissus, de relâcher vos muscles … KINÉSOINS répond à vos besoins par un large choix de Bains aux Algues. Tous vos soins de balnéo sont maintenant disponibles à domicile !
La thalassothérapie
Définition et bienfaits
La thalassothérapie utilise exclusivement de l’eau de mer. Grâce à sa richesse en sels minéraux et en oligo-éléments, l’eau de mer agit sur tout l’organisme. Les problématiques des voies respiratoires, de la circulation sanguine, des muscles et articulations, du mental … seront soulagées. Son action est également très efficace sur tous les types de douleurs, la vitalité, la minceur entre autres. La thalassothérapie permet à notre corps et notre esprit de rejoindre le bord de mer !
Techniques
Les techniques de thalasso sont très variées. En effet, de nombreux soins à base de produits marins dérivent de la thalasso, permettant de bénéficier de tous les bienfaits de l’eau marine. Parmi eux, la boue, le sable ou les algues. Une des techniques la plus répandue, l’enveloppement corporel, est un soin qui consiste à enduire son corps et à se recouvrir d’un film plastique. Découvrez par exemple les enveloppements aux algues KINÉSOINS, et offrez-vous un rituel thalasso à domicile. Ces derniers, associés à des extraits de plantes et des huiles essentielles, peuvent se décliner à l’infini afin de répondre à tous vos besoins : relaxant, amincissant, pour le confort des jambes, ou pour la détente musculaire et le soin des articulations.
L'hydrothérapie : le point commun des cures thermales
Définition et origine
Très ancienne, l’hydrothérapie utilise l’eau sous toutes ses formes (de mer, de source, minérale, voire du robinet) pour agir en prévention et en curatif sur des problématiques spécifiques. Sous le terme d’hydrothérapie, nous retrouvons donc toutes les techniques basées sur les bienfaits de l’eau, dont la thalasso et la balnéothérapie.
Bienfaits de l'hydrothérapie
L’eau possède d’innombrables vertus, exploitées en hydrothérapie. Avant tout, elle permet une relative apesanteur, elle permet également d’exercer une résistance uniforme s’opposant à un mouvement. Ces deux caractéristiques sont largement exploitées dans un contexte de rééducation en kinésithérapie. L’hydrothérapie est le plus souvent indiquée pour soulager les douleurs d’origine musculaires et articulaires (arthrose, arthrite), ou dans le cadre d’un programme de rééducation après une blessure. Elle est indiquée dans de nombreux autres cas, en préventif ou en relaxation. D’ailleurs, la sécurité sociale a même défini 12 grands domaines thérapeutiques de l’hydrothérapie : quel que soit la source, la forme ou le mode d’administration de l’eau utilisée; les 4 pôles principaux sont satisfaits : santé, beauté, ressourcement et évasion.
Balnéo, thalasso, hydrothérapie … Malgré certaines distinctions essentielles, et notamment la source aquatique utilisée, chaque soin a un objectif en commun : vous procurer une détente absolue. Prendre soin de soi, se délasser… quel que soit le soin choisi, votre bien-être est au cœur de celui-ci. A tester !
