L’arrivée des temps froids annonce souvent la saison des inconforts hivernaux. Plutôt que de succomber aux maux de l’hiver, explorez une solution naturelle et efficace : l’utilisation des huiles essentielles. Les experts KINÉSOINS vous proposent une synergie puissante, composée d’huiles essentielles dédiées au confort respiratoire. Découvrez les bienfaits et les différentes utilisations de notre Synergie Respiratoire !
Composition de la synergie Respiratoire Bio
L'huile essentielle de citron : clarifiante et revitalisante
L’huile essentielle de Citron est réputée pour ses propriétés rafraîchissantes, purifiantes et revitalisantes. Elle agit également comme un tonique pour le système respiratoire. Son arôme vif et citronné apporte une note stimulante, idéale pour instaurer une ambiance énergisante tout en assainissant votre intérieur.
L'huile essentielle d'Eucalyptus radié : décongestion et purification
L’huile essentielle d’Eucalyptus radié est réputée pour ses vertus décongestionnantes des voies respiratoires. Son action aide à dégager les voies respiratoires encombrées, favorisant ainsi une respiration plus aisée. De plus, elle détient des vertus purifiantes, renforçant son efficacité sur les signes respiratoires. En inhalation, cette huile essentielle est un allié précieux pour apaiser les inconforts liés aux voies respiratoires supérieures.
L’huile essentielle de Lavande vraie : apaisante et relaxante
L’huile essentielle de Lavande vraie, connue pour ses propriétés apaisantes, ajoute une dimension relaxante à cette synergie. Ses propriétés antimicrobiennes complètent celle-ci, offrant une atmosphère propice aux voies respiratoires. Elle contribue à calmer les tensions, favorisant une respiration profonde et tranquille. En plus de ses bienfaits respiratoires, l’huile essentielle de Lavande vraie offre une expérience olfactive agréable, créant une atmosphère sereine.
L’huile essentielle de ravintsara : soutien immunitaire et respiratoire
L’huile essentielle de Ravintsara apporte un puissant soutien au système immunitaire et respiratoire. Grâce à ses propriétés immunostimulantes, antivirales et antibactériennes, elle contribue ainsi à prévenir les infections respiratoires. L’huile essentielle de ravintsara est aussi expectorante : en favorisant l’élimination des mucosités, elle est particulièrement bénéfique en cas de toux et de congestion pulmonaire. Par conséquent, elle permet de dégager les voies respiratoires, offrant une protection contre les agressions extérieures.
Comment utiliser la Synergie Respiratoire ?
En diffusion
La diffusion atmosphérique permet de bénéficier d’une atmosphère aromatique bienfaitrice en hiver : elle permet de soutenir le bien-être respiratoire tout en purifiant l’air ambiant et en revigorant l’organisme. Ajoutez une dizaine de gouttes de la Synergie respiratoire dans un diffuseur d’huiles essentielles.
En inhalation sèche
L’inhalation sèche en aromathérapie est un procédé simple et efficace pour bénéficier des propriétés de notre Synergie respiratoire. Cela permet de respirer les arômes des huiles essentielles directement, de façon confortable et discrète. L’inhalation sèche peut être pratiquée à tout moment de la journée, pour favoriser une meilleure respiration et apporter un soulagement instantané. Comment faire ? Déposez 1 à 2 gouttes de la Synergie respiratoire sur un mouchoir. Portez le mouchoir à votre nez et respirez alors profondément. Vous pouvez fermer les yeux et vous concentrer sur la respiration, qui doit être lente et régulière. Vous pouvez également déposer 2 gouttes de la Synergie respiratoire sur votre oreiller pour créer un environnement respiratoire sain et profiter d’une nuit sereine.
En inhalation humide
L’inhalation humide est une méthode simple et efficace pour soulager les voies respiratoires congestionnées ou irritées. Elle implique la respiration de vapeur d’eau, ce qui facilite la respiration. Cette technique peut être utilisée pour atténuer les symptômes du rhume, de la grippe, de la sinusite ou d’autres problèmes respiratoires. Voici comment réaliser une inhalation humide : remplissez un grand bol d’eau chaude, mais pas bouillante. Ajoutez 5 gouttes de la Synergie respiratoire. Placez ensuite une serviette sur votre tête, et inclinez votre visage au-dessus du bol. Cela aidera à emprisonner la vapeur dégagée. Fermez les yeux et respirez profondément par le nez. Essayez de retenir la vapeur dans les voies respiratoires autant que possible. Continuez l’inhalation pendant environ 5 à 10 minutes. Lorsque vous avez terminé, retirez la serviette et respirez doucement l’air frais.
En massage
Mélangez 3 gouttes de la Synergie respiratoire dans une pression d’huile végétale bio de votre choix ou dans la Crème Universelle Visage & Corps 150ml COSMOS ORGANIC et appliquez en massage doux sur la poitrine pour favoriser une respiration libre.
La Synergie respiratoire offre une combinaison harmonieuse d'huiles essentielles aux bienfaits complémentaires. C’est une alliée précieuse pendant la saison froide pour favoriser le confort respiratoire et renforcer la résistance naturelle de l'organisme. Utilisée de manière appropriée, intégrez-la à votre routine quotidienne pour une expérience respiratoire revitalisante et naturelle.
Bibliographie
● L’aromathérapie exactement - Encyclopédie de l'utilisation des extraits aromatiques - Pierre Franchomme
● Traité d’aromathérapie scientifique et médicale (- Fondements et aide à la prescription - Michel Faucon
● Les huiles essentielles pour le nuls - Elske Miles
● Petit Larousse des huiles essentielles - Thierry Folliard
