La créatine

IDENTITÉ DE LA CRÉATINE

La créatine est un actif incontournable dans le milieu du sport. Son succès vient de sa capacité à booster notre organisme et optimiser nos performances physiques.

Origine et description de la créatine

La créatine est un dérivé d’acide aminé présent naturellement dans les fibres musculaires. Notre organisme la synthétise via les reins, le foie et le pancréas, à partir de 3 acides aminés : arginine, glycine et méthionine. En alimentation, elle se trouve principalement dans le poisson, viande blanche et rouge. En tant qu’ingrédient de formulation de soin naturel, on la retrouve sous forme de poudre blanche pure obtenue par synthèse.

Intérêts de la créatine

La créatine connaît un succès important, notamment dans les sports très intenses (athlétisme, musculation, …), car elle permet de booster notre production d’Adénosine Tri-Phosphate (ou ATP). Nos muscles fournissent ainsi plus d’énergie, ce qui a pour conséquence d’améliorer notre effort sportif. De ce fait, elle permet d’augmenter notre puissance, notre force et notre explosivité. Elle a aussi une action dans la prise de masse musculaire, à travers le stockage de glycogène et la sécrétion d’IGF-1 (hormone de croissance). En cosmétique, ses bienfaits sont sensiblement les mêmes, c’est-à-dire qu’elle améliore le métabolisme cellulaire, la fermeté et l’élasticité de la peau.

L'utilisation de la créatine dans les produits KINÉSOINS

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